Détentrice d’une maîtrise en psychologie, Sonia Tremblay a exercé quelques années comme neuropsychologue auprès d’une clientèle adulte, avant de se consacrer à l’enseignement au Cégep Garneau, principalement en techniques policières et soins infirmiers.

Spécialisée en gestion du stress en situation d’urgence, elle intègre des simulations immersives à son enseignement pour préparer les futurs premiers répondants aux défis du terrain. Son expérience auprès des étudiants et ses observations en patrouille lui ont permis d’affiner ses approches pédagogiques et d’analyser concrètement l’impact du stress opérationnel.

Coauteure du livre Le stress derrière l’uniforme (2024), elle propose des stratégies pratiques pour transformer le stress en allié dans les interventions critiques. En tant que conférencière, elle s’engage à outiller les professionnels pour mieux composer avec la pression inhérente aux métiers d’intervention ou mieux faire face à des situations de crise.

Expertises Clés

• Gestion du stress et ses particularités liées aux situations de crise
• Détection des facteurs de risque et prévention face au conséquences du stress
• Désescalade verbale auprès d'une personne en crise
• Interventions optimales auprès de personnes souffrant de troubles mentaux
• Analyse des mécanismes du stress

Secteurs d'activité

• Direction générale
• Ressources humaines

Formations

• Développer du matériel de formation lié à la direction générale
• Animer des formations liées à la direction générale
• Développer du matériel de formation lié aux ressources humaines
• Animer des formations liées aux ressources humaines

Types de postes occupés

• Enseignant

Expérience dans le(s) milieu(x) de travail suivant(s)

• Cégep

Compétences techniques

• Lea
• Moodle
• Mozaik
• Omnivox
• Outils technopégagogiques
• Suite Office